Os médicos reconhecem que a ansiedade ocasional pode ser uma resposta humana normal a determinadas situações. No entanto, a Bíblia instrui-nos repetidamente a não nos preocuparmos nem nos deixarmos consumir pela ansiedade. As Escrituras dizem-nos para lançarmos as nossas preocupações sobre o Senhor e recordam-nos que Deus não nos deu um espírito de medo, mas de poder, amor e equilíbrio.
Contudo, embora a Palavra de Deus nos encoraje a não nos preocuparmos, muitas pessoas ainda lutam contra a ansiedade e o stress. O medo pode sobrecarregar as pessoas, especialmente quando carregam fardos na mente e no coração.
É importante compreender que nem todos os problemas de saúde mental são causados por manipulação demoníaca. Algumas experiências são o resultado de ansiedade, trauma, stress prolongado, dor emocional ou uma mente sobrecarregada.
Algo tão simples como o fim de uma relação pode desencadear um ataque de pânico. Um ataque de pânico é um episódio súbito de medo ou ansiedade intensos. Durante um ataque, a pessoa pode suar, sentir dor no peito, ter palpitações, dificuldade em respirar ou sensação de sufoco.
Por vezes, desconsideramos estas experiências emocionais porque presumimos que Jesus nunca abordou a saúde mental. No entanto, Jesus disse que foi enviado para curar os que têm o coração quebrantado. Isto mostra-nos que Deus se preocupa com a condição do coração, da mente e das emoções humanas.
Os problemas de saúde mental são reais e podem surgir de circunstâncias e feridas emocionais que precisam de ser identificadas e tratadas. A dor emocional pode ter um grande impacto em todo o ser de uma pessoa. No entanto, em alguns locais, a Igreja não criou programas ou espaços seguros suficientes para ajudar as pessoas que estão a enfrentar dificuldades com a sua saúde mental.
Quando falamos de saúde mental, por vezes focamo-nos apenas nos sintomas, ignorando as situações e experiências que podem ter contribuído para os mesmos.
Os desafios da nossa época — incluindo a perda de emprego, a perda de entes queridos, o isolamento, a pressão financeira, o término de relacionamentos e outras experiências traumáticas — podem exercer uma enorme pressão sobre a mente e as emoções das pessoas. Por isso, precisamos de estar atentos e ser compassivos com aqueles que podem estar a sofrer em silêncio.
Existem diferentes formas de ansiedade, que podem afetar a mente, as emoções e até o corpo físico de uma pessoa. Algumas formas de ansiedade envolvem preocupação excessiva ou irrealista, o que pode criar uma tensão constante tanto na mente como no corpo.
A Bíblia diz-nos para entregarmos as nossas ansiedades a Jesus. Por vezes, as pessoas ficam presas a algo que parece uma jaula mental porque não sabem como entregar os seus fardos a Deus. Mas o apoio espiritual, a oração, o aconselhamento sábio e a ajuda profissional adequada podem desempenhar um papel importante na jornada de cura de alguém.
Existem também diferentes perturbações de saúde mental, incluindo a depressão e a doença bipolar, que podem afetar o humor, os pensamentos, o comportamento e a vida diária de uma pessoa.
Uma pessoa que sofre de depressão pode parecer completamente normal por fora, enquanto enfrenta secretamente dificuldades por dentro. Ela pode sorrir, trabalhar, frequentar a igreja e interagir com pessoas, mesmo carregando um enorme fardo emocional.
Uma vez tive uma visão em que vi uma rapariga que sofria de depressão. Ela estava presa num buraco frio e escuro. Entendi-a como a imagem de alguém que se tinha tornado prisioneira do que estava a viver internamente.
Temos a responsabilidade de estender a mão às pessoas que estão presas nestes lugares sombrios. Devemos aprender a reconhecer quando alguém está a sofrer e estar dispostos a ouvir, orar, encorajar e ajudá-lo a encontrar o apoio necessário.
Os distúrbios alimentares são também reconhecidos como condições de saúde mental. Por vezes, ignoramos certos comportamentos por parecerem normais superficialmente, para depois descobrirmos que a pessoa está a enfrentar problemas emocionais mais profundos.
A perturbação de stress pós-traumático é outra condição de saúde mental que pode afetar pessoas que vivenciaram ou testemunharam eventos traumáticos. O trauma pode deixar feridas emocionais profundas, e estas feridas podem afetar os pensamentos, as emoções, as relações e a vida quotidiana de uma pessoa.
Jesus veio para curar os que têm o coração partido, e por vezes os corações são partidos por experiências traumáticas.
As experiências traumáticas podem variar muito de pessoa para pessoa, mas acredito que na Palavra de Deus encontramos sabedoria, esperança e um caminho para a cura. A Igreja tem o poder de ajudar as pessoas que enfrentam problemas de saúde mental, mas só podemos ajudá-las eficazmente se aprendermos a identificar o que estão a passar.
Precisamos de parar de presumir que toda a dificuldade de saúde mental é evidência da presença de um demónio.
Nem toda a pessoa que sofre de ansiedade tem um demónio. Nem toda a pessoa que sofre de depressão necessita apenas de libertação. Nem todo o ataque de pânico é um ataque espiritual.
Por vezes, uma pessoa precisa de oração. Por vezes, precisa de alguém que a ouça. Por vezes, precisa de conselhos sábios. E, por vezes, também precisa de apoio profissional em saúde mental.
A oração e a ajuda profissional não têm de ser inimigas. Podemos acreditar no poder de Deus e, ao mesmo tempo, reconhecer a importância de compreender a mente e as emoções humanas.
A Igreja deve tornar-se um lugar onde as pessoas possam encontrar tanto apoio espiritual como ajuda compassiva.
Vamos aprender a identificar a dor por detrás do comportamento, a ferida por detrás da reação e a pessoa por detrás do problema.
Não podemos ajudar as pessoas de forma eficaz se nos recusarmos a compreender o que estão a passar.
Que deus te abençoe.
